buengimnasio

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GoodGym es una comunidad de corredores que se unen para brindar visitas de apoyo social a personas mayores y trabajo manual para proyectos comunitarios.

Los corredores de GoodGym ofrecen su tiempo como voluntarios para actividades con fines sociales, como carreras semanales en grupo con una tarea física (como quitar hojas en un parque local o cambiar la tierra en un jardín comunitario), carreras semanales regulares realizadas por voluntarios para visitar a personas mayores aisladas (denominadas "entrenadores ') y 'misiones', que son tareas puntuales para personas mayores, como apoyo con el bricolaje o la jardinería.

El principal objetivo del estudio fue desarrollar y luego probar un marco de evaluación sólido para ayudar a GoodGym a medir los resultados y los impactos de sus actividades que involucran a corredores y personas mayores. Al desarrollar el marco, se seleccionaron indicadores de resultados e impacto específicos para alinearse con los objetivos estratégicos y políticos relevantes y cumplir con los enfoques de medición preferidos de los financiadores.

La base del marco de evaluación son los impulsores y objetivos subyacentes de GoodGym, que son específicamente mejorar el bienestar de las personas mayores aisladas, alentar a las personas a correr y mejorar su condición física, y apoyar objetivos más amplios de desarrollo comunitario (a través de una mejor actividad de voluntariado).

Los resultados de la encuesta también sugieren que GoodGym ayuda a los participantes a cumplir con los niveles de actividad física semanal recomendados por el gobierno, ya que la encuesta mostró algunos aumentos generales a corto plazo en los niveles de actividad física semanal seis meses después de unirse por primera vez a GoodGym. Los cambios detectados fueron:

• Un aumento semanal promedio de 0.29 días de actividad física moderada.
• Un aumento semanal promedio de 0.21 días de actividad física vigorosa.
• Un aumento semanal promedio en el tiempo total dedicado a realizar actividades vigorosas de 93 minutos por semana a 113 minutos.