Buona palestra

GoodGym è una comunità di corridori che si riuniscono per fornire visite di supporto sociale agli anziani e lavoro manuale per progetti comunitari.

I corridori GoodGym offrono volontariamente il loro tempo per attività a scopo sociale come corse di gruppo settimanali con un compito fisico (come togliere le foglie in un parco locale o spostare il terreno in un giardino comunitario), corse settimanali regolari da parte di volontari per visitare gli anziani isolati (denominati "allenatori" ') e "missioni", che rappresentano compiti una tantum per gli anziani, come il sostegno nel fai da te o nel giardinaggio.

L’obiettivo principale dello studio era sviluppare e quindi testare un solido quadro di valutazione per supportare GoodGym nella misurazione dei risultati e degli impatti delle sue attività che coinvolgono corridori e anziani. Nello sviluppo del quadro, sono stati selezionati specifici indicatori di risultato e impatto per allinearli agli obiettivi strategici e politici pertinenti e per soddisfare gli approcci di misurazione preferiti dai finanziatori.

La base del quadro di valutazione sono gli obiettivi e i fattori alla base di GoodGym, che sono specificamente volti a migliorare il benessere degli anziani isolati, incoraggiare le persone a correre e migliorare la propria forma fisica e sostenere obiettivi di sviluppo della comunità più ampi (attraverso una maggiore attività di volontariato).

I risultati del sondaggio suggeriscono inoltre che GoodGym aiuta i partecipanti a soddisfare i livelli di attività fisica settimanale raccomandati dal governo, poiché il sondaggio ha mostrato alcuni aumenti complessivi a breve termine nei livelli di attività fisica settimanale a sei mesi dalla prima iscrizione a GoodGym. Le modifiche rilevate sono state:

Un aumento medio settimanale di 0.29 giorni di attività fisica moderata.
Un aumento medio settimanale di 0.21 giorni di attività fisica vigorosa.
Un aumento medio settimanale del tempo totale trascorso svolgendo attività vigorose da 93 minuti a settimana a 113 minuti.